Tag Archives: trambulina

Cat de benefica este o trambulina pentru sanatatea noastra?

Saritura pe trambulina

   Ca si in cazul copiilor, si adultii pot beneficia de ore de bucurie si un bun antrenament complet al corpului uman, prin intermediul folosirii unei trambuline. Studiile efectuate de oamenii de stiinta de la NASA arata ca saritul pe o trambulina este cu 68% mai eficient decat jogging-ul, si totusi necesita mai putin efort! Puteti dezvolta de asemenea atat puterea superioara cat si inferioara a corpului, la fel de eficient ca si ridicarea de greutati, fara solicitari sau amenintari